¿Repetís cosas que ya no deseas para tu vida?
Te cuento cómo editar los cimientos de tu historia.
# ENSUEÑO DIRIGIDO
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El Ensueño Dirigido representa una técnica realmente interesante, en donde a través de determinados ensueños, alrededor de determinados símbolos, el consultante construye junto al terapeuta una historia, propia, en conexión con su mente inconsciente.
¿Viste esas conductas que se repiten a lo largo de la vida? ¿O esos temores? ¿Esas limitaciones que aunque las vemos nos cuesta modificar?
Pues bien, muchas veces, esas creencias limitantes no son más que imágenes, mecanismos automáticos que alguna vez interpretamos como "seguros" y nuestro inconsciente se ocupa de repetirlos... ¡para cuidarnos!.
El problema se da cuando ya somos adultos y continuamos conviviendo con esos mecanismos activos, los cuales datan de nuestra primera infancia.
Es en ese primer septenio de vida (la etapa de 0 a 7 años) donde nuestra psique se estructura "de base", donde se colocan los cimientos sobre los cuales continuaremos madurando como individuos.
¿Pero que sucede en una casa cuando tiene problemas de cimientos?... es un problema importante, difícil de solucionar.
El Ensueño permite acceder a esos mecanismos inconscientes y modificar, intercambiar la imagen antigua (pero vigente) por una imagen actualizada, sana, acorde con nuestra realidad. Luego sí, ese ensueño se analiza conscientemente para terminar de integrar esa modificación desde el trabajo consciente, pero ya, con el solo hecho de haber realizado el ensueño, algo se modifica y algo cambia.
Recuerdo durante mi formación en la técnica de Ensueño Dirigido realicé varios ensueños como consultante, e inmediatamente pude destrabar algunos aspectos (profesionales en mi caso) que estaban impidiéndome avanzar. Pude apropiarme de un mayor espacio interno, el cual pasó de ser un "terreno desconocido" a un terreno conocido, diseñado y querido por mí. Fue, para mí, como cumplir el sueño de diseñar y habitar la propia casa en vez de intentar vivir, de la mejor manera posible, en una diseñada por otra persona para otra persona, con otra forma de vida, que no es la propia y actual.
¿Conocías la terapia de Ensueño Dirigido? Te recomiendo tenerla en cuenta si algún día notás que por mucho esfuerzo consciente que hagas no podés "mudarte a tu propia casa", realizar esos cambios en tu vida y seguís conviviendo obligadamente con estructuras ya caducas en tu vida.
En mi experiencia, hay un trabajo que es consciente y hay otro que es del inconsciente, y para este segundo caso, no hay más opción que utilizar una herramienta segura y potente, que ayude a trabajar con esa parte "oculta" de nuestra mente.
Si necesitás sacar un tornillo, tarea que exige precisión y una herramienta específica, no deberías hacerlo con un martillo, que claramente no está diseñado ni es eficiente para eso.
Si sentís que estás intentando sacar un tornillo con un martillo, escribime. Vamos a ver qué imágenes profundas están pidiendo una actualización.